Tips Segar Seharian di Kampus - SipilID

Seharian di kampus pasti sangat membuat lelah badan kita, kuliah, praktikum, kerja kelompok, menunggu dosen yang super sibuk, dan lain sebagainya.  Harus diakui, kuliah memang berat.  Namun beratnya kuliah tentu tidak menghalangi kita untuk menggapai cita-cita kita dan orang tua kita yang menunggu dirumah.  Karena itu kita harus memiliki tubuh yang fit agar tidak kelelahan hingga kuning di kampus. Berikut adalah beberapa tips agar sehat seharian di kampus untuk kamu yang sedang berjuang meraih masa depan di bangku perkuliahan.

1. Teratur

Hidup yang teratur adalah hal mutlak yang harus kita miliki untuk tetap fit di kampus.  Teratur disini adalah masalah manajemen waktu, mungkin ini klise tapi harus diakui manajemen waktu merupakan hal yang sering terlupa oleh banyak mahasiswa. Aturlah hidup kalian sebaik mungkin, walaupun pasti banyak kondisi lapangan yang mungkin mengacaukannya.
Baca juga:
10 Tips Meningkatkan Efektifitas Belajar
Tips Manajemen Waktu Mahasiswa

2. Tidur yang berkualitas

Berapa waktu tidur yang optimal untuk seorang mahasiswa? Jawabannya relatif, ada yang perlu 8 jam, bahkan ada yang cukup 5 jam saja tidurnya dalam satu hari (24 jam). Tidur bukan hanya masalah kuantitas, tetapi juga kualitas.  Tidur yang terbaik adalah sedikit tetapi lelap, biasanya tidur seperti ini tercapai jika kita tenang dan memang lelah dengan kegiatan yang bermanfaat.  Jika lelah karena sesuatu yang kurang bermanfaat biasanya tidur kita kurang lelap (betul tidak?).  Usahakan juga untuk tidur lebih awal, sehingga bisa bangun lebih awal juga.  Selain itu juga sempatkan tidur siang walaupun hanya 15 menit.
Baca juga:
Jam Terbaik untuk Tidur
Manfaat dan Tips Tidur Siang

3. Bangun pagi lebih awal

Menunda-nunda bangun pagi hanya akan membuat tubuh menjadi lebih malas, bahkan hingga seharian rasa malas akan menghinggapi kita.  Bangun pagi membuat tubuh kita sempat merasakan segarnya udara pagi (note: rumah jauh dari sumber polusi udara).  Menurut pengalaman banyak orang, apa yang terjadi pada kita di pagi hari akan terbawa hingga sore hari.  Karena itu bangunlah di awal hari, dan mulailah dengan semangat.
Baca juga: Tips Mudah Bangun Pagi

4. Sarapan

Sarapan biasanya banyak ditinggalkan oleh mahasiswa di Indonesia, padahal sarapan itu sangat penting bagi tubuh kita.  Saat kita tidur di malam hari, banyak energi kita yang terkuras walaupun kita sedang lelap.  Karena itu tubuh akan sangat membutuhkan asupan gula sebagai pengganti energi yang hilang tersebut.  Pengalaman seorang kenalan menunjukkan bahwa orang yang rutin sarapan dipagi hari akan jarang terserang penyakit (walaupun banyak faktor pendukung lainnya).

5. Cukup minum air putih

Karena kita makhluk hidup, maka kita mutlak memerlukan air putih.  Saat bangun di pagi hari, hal pertama yang harus kamu lakukan setelah berdoa adalah meminum segelas air putih.  Air putih dipagi hari sangat banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita.  Manfaat tersebut antara lain; membersihkan saluran pencernaan, mengganti cairan yang hilang saat tidur (keringat), dan menyegarkan otak.  Selanjutnya, bawalah air putih dari rumah/kost sehingga kita tidak perlu jajan, disamping lebih hemat, juga lebih sehat (airnya lebih dapat dipertanggung jawabkan), dan kita dapat mengurangi sampah dari kemasan air yang kita beli di kampus.
Baca juga: Pentingnya membaca Air Minum Sendiri bagi Mahasiswa

6. Olah raga

Paling tidak satu kali seminggu, sempatkanlah untuk berolah raga.  Joging, badminton, futsal, dan masih banyak pilihan olah raga lain yang dapat kita lakukan di akhir pekan

Sekian sedikit tips segar seharian di kampus ini, semoga bermanfaat bagi pejuang-pejuang masa depan di kampus tercinta masing-masing.

Lapangan Kerja Lulusan Pendidikan Bahasa Inggris - SipilID

Jurusan Bahasa Inggris memiliki lapangan kerja yang lebih luas dari jurusan lain dibawah payung bidang pendidikan, kenapa demikian? Seperti yang dapat kita lihat pada hari ini, dunia telah menjadi semakin kecil dan saling terhubung. Efek penyatuan dunia dalam berbagai bidang ini kita  kenal sebagai globalisasi. Untuk menghadapi globalisasi ini kita memerlukan persiapan yang baik, salah satu hal penting yang perlu kita siapkan adalah kemampuan bahasa asing yang baik.

Saat ini bahasa asing yang kita kenal sebagai bahasa internasional adalah bahasa inggris. Karena itu penguasaan bahasa Inggris sangat penting bagi kita yang ingin bergaul secara internasional. Untuk yang sedang bingung memilih jurusan kuliah, dan ingin memilih jurusan pendidikan bahasa Inggris, berikut adalah gambaran tentang lapangan kerja yang mungkin dirambah oleh seorang sarjana pendidikan bahasa inggris.

Guru

Tentu saja guru adalah lapangan kerja pertama, namanya juga jurusan pendidikan. Saat ini guru bahasa inggris yang berkualitas sangat banyak dibutuhkan, baik SD, SMP, SMA, bahkan TK pun sudah mulai memasukkan bahasa inggris kedalam kurikulum pendidikannya. Selain di sekolah, mahasiswa atau sarjana pendidikan bahasa inggris juga dapat bekerja part time mengajar di lembaga bimbingan belajar atau memberikan les privat.

Baca juga: Profesi Guru Semakin Diminati

Departemen Luar Negeri 

Bekerja di luar negeri, tentu tidak menjadi sulit bagi yang menguasai  bahasa inggris, dengan catatan negara tersebut menggunakan bahasa inggris  sebagai bahasa negara. Deplu adalah salah satu instansi pemerintah yang memerlukan orang-orang yang menguasai bahasa inggris, walaupun mungkin (ini mungkin) lebih banyak dibutuhkan lulusan jurusan Hubungan Internasional, tapi paling tidak kemampuan bahasa inggris jurusan P.Bhs. Inggris akan sangat menunjang untuk bekerja di luar negeri.

Tour Guide

Mungkin tidak banyak lulusan jurusan pendidikan bahasa Inggris yang berpikir untuk bekerja kearah pariwisata, secara sempit ini saya lihat di daerah tempat saya tinggal si Kalimantan Barat, industri pariwisata kurang berkembang pesat meskipun banyak sekali objek tujuan wisata yang indah dan tidak kalah dengan daerah lain. Untuk menjadi guide, kita dapat melamar atau mengajukan diri ke sebuah agen pariwisata atau bisa juga promosi sendiri melalui internet. Salah satu kesulitannya adalah biasanya wisatawan asing lebih memilih dengan orang yang berpengalaman, jadi akan lebih mudah kalau kita ikut dulu dengan orang yang lebih berpengalaman.

Baca juga: Prospek Kerja Jurusan Pariwisata

Perhotelan

Bidang perhotelan juga membutuhkan lulusan jurusan Bahasa Inggris yang menguasai bahasa Inggris dengan baik. Tentu aneh kalau seorang resepsionis hotel yang besar kesulitan berkomunikasi dengan tamunya yang berbahasa Inggris.

Masih banyak lapangan kerja lain yang dapat di tuju seorang lulusan jurusan pendidikan bahasa Inggris, misalnya di perusahaan asing yang beroperasi di Indonesia, wartawan, penterjemah, dan lain sebagainya. Selain itu, lulusan Jurusan Pendidikan Bahasa Inggris juga memiliki kesempatan yang relatif besar untuk memperoleh beasiswa diluar negeri untuk meningkatkan kemampuan Bahasa Inggrisnya. Jadi tidak perlu khawatir terjebak dalam satu bidang saja.

Prospek Kerja Lulusan Biologi MIPA - SipilID

Jurusan Biologi

Masa awal saya kuliah di jurusan Biologi, cukup banyak yang bertanya kepada saya kemana saya akan bekerja setelah selesai nanti? Apalapangan kerja untuk lulusan Biologi murni? Dan saya tidak dapat menjawab pertanyaan tersebut, namun saya tidak memperdulikannya karena saya hanya ingin kuliah dan menuntut ilmu. Selain itu penjelasan dosen saat orientasi mahasiswa baru juga agak kabur, misalnya jadi peneliti, jadi dosen, dan lain sebagainya yang bagi saya agak abstrak. Kini, setelah beberapa orang teman selesai kuliah dan meninggalkan kampus saya memperoleh gambaran kemana lulusan jurusan Biologi murni ini akan mengabdikan hidupnya.

Saya sendiri sebelum lulus sempat mengajar les privat beberapa orang anak siswa smp dan sma untuk mata pelajaran matematika, fisika, kimia dan biologi. Les privat seperti ini memang cukup menarik untuk ukuran seorang mahasiswa yang masih kuliah. Jurusan kuliah saya di eksakta juga mendukung sehingga saya tidak begitu sulit untuk mengajar bidang pelajaran ini. Selain mengajar les privat, saya juga sempat mengajar di salah satu sekolah swasta dengan honor yang lumayan besar, bahkan termasuk yang terbesar di kota saya. Saya sempatkan juga menjadi seorang laboran di laboratorium salah satu sekolah negeri. Namun efeknya saya jadi kesulitan mengatur waktu untuk menyelesaikan tugas akhir saya yang sudah masuk ke pengolahan data. Akhirnya saya mengundurkan diri dari sebagai guru di sekolah swasta dan fokus kepada penelitian, disini saya menyadari, guru memiliki tanggung jawab yang sangat berat.

Baca juga: Kuliah Sambil Kerja, Mencoba Mandiri

Prospek Lapangan Kerja Jurusan Biologi

Guru

Guru adalah salah satu lapangan kerja yang mungkin di rambah oleh seorang lulusan Biologi murni, dan untuk memudahkan urusan kedepannya kita harus mengambil akta. Namun saat ini program akta-4 sudah tidak berlaku lagi, jadi kalau jadi guru mungkin hanya di sekolah swasta atau honorer di daerah.

Teman teman saya banyak yang menjadi guru, beberapa waktu lalu sebelum akta-4 ditutup mereka sempat mengambil program itu dan sekarang sudah bekerja sebagai guru (PNS) didaerah mereka masing-masing.

Pegawai Bank

Beberapa teman dan kakak kelas saya di jurusan Biologi saat ini sudah bekerja di bank, baik BUMN maupun swasta. Yang saya tahu dari mereka yang bekerja di bank, mereka adalah orang-orang yang rapi dalam catatan dan teliti. Kalau kita kurang teliti bisa berisiko berat saat bekerja di bank.

Peneliti

Dua orang teman saya ditawari untuk melakukan penelitian suatu bakteri pada ikan arwana, pada saat mereka akan mengerjakan tugas akhir mereka, karena mereka  menunjukkan kinerja yang baik saat penelitian mereka ditawari untuk bekerja  di perusahaan yang membiayai penelitian mereka. Jadilah mereka peneliti dalam  laboratorium di perusahaan tersebut. Selain mereka ada juga teman yang melamar di sebuah perusahaan peternakan dari Thailand, namun saya sendiri tidak tahu apakah sebagai peneliti atau di bagian lain.

Peneliti Lapangan

Salah satu senior saya kini bekerja di salah satu taman nasional di Kalimantan Barat, bukan sebagai PNS, tetapi sebagai staff peneliti di salah satu LSM internasional yang area kerjanya di taman nasional tersebut. Banyak keuntungan yang didapatkannya dari pekerjaan ini, selain gaji yang tergolong tinggi, dia juga mendapatkan pengalaman dan jaringan yang sangat luas. Walaupun tidak semua LSM menawarkan gaji yang tinggi, namun pengalaman dan jaringan yang luas pasti sangat membantu di masa depan.

Dosen

Menjadi dosen mungkin adalah pilihan yang sangat menarik untuk seorang mahasiswa yang memang menggilai bidang kuliahnya, karena dosen memiliki kesempatan untuk mengembangkan ketertarikannya terhadap bidangnya. Selain itu menjadi dosen adalah suatu profesi yang memiliki prestise tersendiri. Karena status dosen menempatkan seseorang pada posisi sebagai seorang intelektual yang diakui. Soal gaji, sangat tergantung pada pribadi masing-masing orang. Dosen yang rajin mengajar dengan penelitian yang bermanfaat bisa jadi seorang dosen yang "luar biasa", tapi ada juga dosen yang pendapatannya besar karena "biasa di luar".

Pegawai Negeri

Sebelum melanjutkan kuliah saya sempat mengikuti test CPNS, berdasarkan daftar formasi yang diperlukan oleh pemerintah setempat, seingat saya hanya dibutuhkan dua orang untuk mengisi dua formasi dari sekian ribu CPNS yang dibutuhkan. Dari sini kita tahu, kans kita untuk menjadi PNS akan sangat kecil, selain itu juga perlu diingat bahwa "kita tinggal di Indonesia".

Wirausahawan

Bidang biologi adalah bidang yang sangat luas, berbagai penelitian terkini dalam bidang biologi menunjukkan prospek yang sangat cerah  bagi mereka yang berani untuk bekerja keras secara mandiri. Contoh dari wirausaha ini misalnya usaha makanan dan minuman berbasis bioteknologi. Dalam praktikum saat kuliah dulu saya sempat mempraktekkan cara pembuatan VCO yang kini sudah sangat dikenal  memiliki banyak manfaat. Contoh lainnya misalnya pengolahan lidah buaya, nata de coco, dan masih banyak lainnya. Perlu diingat, Indonesia adalah salah satu negara megabiodiversity, masih banyak kekayaan alam hayati kita yang belum tereksplorasi secara optimal, ini adalah  suatu kesempatan yang sangat besar.

Selain bidang yang sesuai dengan jurusan, lapangan kerja untuk lulusan Biologijuga dapat bekerja di berbagai bidang lainnya. Teman saya bekerja di perusahaan  finance, outbond training, dan lain sebagainya. Apapun bidang yang kamu pilih pasti memiliki masa depan yang baik, yang menentukannya adalah komitmen kamu untuk melakukan yang terbaik saat kuliah sehingga kamu pantas untuk mendapatkan yang terbaik juga (Sedikit potongan dari Pak Mario Teguh). Semoga artikel ini bermanfaat.

Baca juga:

• Tips Belajar Biologi
• Prospek Kerja Lulusan MIPA
• Peluang Kerja Lulusan MIPA Matematika
• Prospek Kerja Lulusan MIPA Biologi
• Prospek Kerja Lulusan MIPA Fisika
• Prospek Kerja Lulusan MIPA Kimia
• Perbedaan Jurusan MIPA Kimia dan Teknik Kimia